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六种养生润肺食物推荐

日期:2015-11-03来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

大枣:宁心安神抗过敏

六种养生润肺食物推荐

菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。

红薯:预防癌症助排毒

六种养生润肺食物推荐

红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。

核桃:温肺定喘又补脑

六种养生润肺食物推荐

栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。

香蕉:养阴润燥排毒好

六种养生润肺食物推荐

香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激,还能保护胃黏膜;此外,香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。

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