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穴位保健奇技 赶走秋季常见病

日期:2015-12-26来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

秋天容易发什么病呢?中医理论常说秋天是金气旺,而金克木,木正对应的是我们的肝脏。这时候肝脏病人就会肝区隐隐作痛,乙肝病人这时要小心。

另外,金克木也会伤到脾胃,就是肠胃,还有膝盖的病变,还要小心心脏病和失眠。

【乙肝辅助治疗】

肝经穴位:太冲、中封

按摩时间:晚上或者下午

动作要领:面对当时的太阳方位,两边各捏揉50次。

功效:增强肝经能量,乙型肝炎辅助治疗。

穴位保健奇技,赶走秋季常见病

【慢性鼻炎、支气管炎】

穴位:攒竹、迎春、鱼际、经渠、太渊

动作要领:面对当时的太阳方位,两边各捏揉50次。

主治:慢性鼻炎、慢性支气管炎、咳嗽等。

【清晨咳嗽解决法】

按摩穴位:肺经孔最穴

按摩时间:凌晨3:00~5:00之间

动作要领:背对当时的太阳方位,两边按摩各50次。

【秋季腿寒解决法】

在药店买艾卷(也称艾条),将一端点燃,对准神阙穴,足三里或者膝眼,距皮肤约2-3厘米处进行熏灸。使局部产生温热感而无灼痛为宜。一般施灸15分钟左右,以皮肤潮红为度。

【失眠解决法】

按摩穴位:肾经复溜穴

按摩时间:下午5:00~7:00

动作要领:面对当时的太学方位,两边按摩50次。

另外,按摩太冲、公孙、神门、阴郗、灵道等穴位也有助睡眠。

【穴位按摩】

穴位:阴陵穴、尺泽

时间:每年9月22日~11月22日期间

动作要领:两边各捏揉50次

功效:除内湿,润泽皮肤

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