心理减压

栏目简介:心理减压栏目专业收集工作、婚姻、生活等方面的心理减压方法,帮助网友进行心理治疗、有效的抚平心理创伤,使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。

  • 659阅读六招教你防止和解除心理疲劳 如何消除心理疲劳

    六招教你如何防止和解除心理疲劳?因连续工作而致使肌体能量消耗的生理疲劳,它是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着肌体生化方面的变化。六招教你如何防止和解除心理疲劳?就让小编来告诉你吧!...

    2015-12-01标签:
  • 89阅读面对职场压力中“十步棋” 如何缓解心理的压力

    怎么样消除心理上的压力?当你面对职场压力时,学会下面“十步棋”,一定可以变压力为动力,消压力于无形。怎么样消除心理上的压力?今天就让小编来告诉你吧!...

    2015-12-01标签:
  • 913阅读职场减压的方法 职场如何解压

    职场上我们拼尽全力,但同时我们也疲倦不堪,面对如此的职场压力,我们究竟该如何化解?职场减压的方法有哪些。小编就职场减压的方法写下下面的文章,希望能对大家有所帮助。...

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  • 95阅读十招轻松摆脱黑色星期一 怎么解决星期一综合症

    十招轻松摆脱黑色星期一你知多少? 据说综合症的特征是这样的,周一全身乏力,没有丝毫工作情绪,最好懒在床上不起。十招轻松摆脱黑色星期一你知多少?下面就由小编来为你介绍吧!...

    2015-12-01标签:
  • 711阅读5大问题加重白领压力 为什么白领压力加大

    5大问题如何加重白领压力?心理专家指出,年底压力加大在所难免,但让自己拥有一颗平常心对心理健康尤为重要。那么,5大问题如何加重白领压力?今天就让小编来告诉你吧!...

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  • 117阅读都市女白领该如何减压 五大招帮女白领减压

    都市女白领该如何减压?都市女白领可谓是职场上的一道亮丽风景线。在工作上,她们具有敬业和进取的精神。但是忙碌的工作与来自家庭的压力,会给女白领们带来双重负担。那么,都市女白领该如何减压?...

    2015-12-01标签:
  • 532阅读你知道呼吸能减压吗? 减压方法

    美食养生馆你知道呼吸能减压吗?减压,指人们降低或减轻工作和生活压力。减压方法很多,但是,你知道呼吸能减压吗?下面小编为你介绍。...

    2015-12-01标签:
  • 647阅读职场孕妇怎么减压 职场孕妇减压攻略

    美食养生馆职场孕妇怎么减压?现代都市女性在怀孕之后一般也不会放弃工作,工作怀孕的双重压力,容易促使孕妇产生焦虑。那么职场孕妇怎么减压,才能避免产前焦虑呢?小编和你一起来看看。...

    2015-12-01标签:
  • 714阅读九个方面减轻白领心理压力 如何减轻白领心理压力

    九个方面怎样减轻白领心理压力?随着职位空缺和工作量的加大,越来越多的白领正在承受压力之苦。 这是翰德咨询在调查了2400名跨国公司员工之后得出来的结论。九个方面怎样减轻白领心理压力?今天就让小编来告诉你吧!...

    2015-12-01标签:
  • 269阅读心理烦躁怎么办? 心理疏导的要素

    在生活中,有的人在一些时候会出现心理烦躁,当遇到心理烦躁怎么办?这个时候会感觉内心里好像总是有什么东西似的,如一团火,仿佛憋了很大的一股气,这时候该该怎么心理疏导?那么当遇到心理烦躁怎么办?下面小编为...

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