心理减压

栏目简介:心理减压栏目专业收集工作、婚姻、生活等方面的心理减压方法,帮助网友进行心理治疗、有效的抚平心理创伤,使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。

  • 722阅读心理解压学学“孙杨吼”

    伦敦奥运赛场上,年仅21岁的中国游泳选手孙杨赢得冠军时振臂大吼,他的怒吼和眼泪,也让我们看到他释放压力、表达心情时的自信与率真。...

    2015-12-01标签:
  • 235阅读生活态度积极者寿命更长且收入较高

    赫尔辛基9月27日专电芬兰医学会的研究显示,生活态度积极者比消极者的寿命长约10年,他们的收入也平均高约30%。...

    2015-12-01标签:
  • 359阅读“网络夫妻”毁了婚姻

    已婚人士如果沉迷于网络,并且在网上扮演虚拟角色,互称“老公”“老婆”,很可能毁掉现实婚姻。...

    2015-12-01标签:
  • 622阅读美国心理学家提醒:早上生气全天压力大

    快节奏、高效率的职场中,如何为自己“减负”?美国国家职业安全与健康研究院沙特博士提醒,注意一天中的关键时段,也许就能远离压力和烦恼。...

    2015-12-01标签:
  • 674阅读职场女性 你需要砸枕头减压吗?

    砸枕头是相对比较安全的减压方法,对释放愤怒和不满是有效果的,但是,砸枕头却不能解决根本问题,而把枕头想象成你的“仇人”,更是不可取。...

    2015-12-01标签:
  • 913阅读白领4大抗压调节法 如何化“压”为零

    白领女性往往会受到工作或生活中的压力,弄得自己疲惫不堪,但还要坚持打起精神,当感到压力大怎么办?如何缓解压力让自己真正的精力充沛呢?下面一起来看看各种抗压的方法吧。...

    2015-12-01标签:
  • 810阅读国人心理透视:交际怪圈累死人

    对很多人、特别是刚入社会的年轻人来说,要想在社会上站住脚,除了要学会必要的技能、完成繁杂的工作,陌生和复杂的人际关系,也让他们进退两难、徒增压力。人际关系是大学问,容不得半点马虎。...

    2015-12-01标签:
  • 363阅读别把压力带回家!减压10法当快乐职场人

    现在,各行各业中的职业女性正在发挥着巨大的作用,与此同时,她们也往往承受着超过男性的心理压力。那么职业女性有哪些化解心理压力的方法呢?下面给大家分享10个减压方法,帮你调试职场心理健康,助你做个快乐职场...

    2015-12-01标签:
  • 720阅读生活工作压力怎样缓解 生活工作压力的面对方法

    随着现代社会各行各业竞争的激烈,人们生活和工作中的压力越来越大。压力太大,长时间得不到解决的话,很容易引起心理问题,进而引发各种各样的身体疾病。所以生活工作压力怎样缓解呢?怎样面对生活工作中的压力?以...

    2015-12-01标签:
  • 802阅读9个减压好习惯 为心灵“减负”

    “压力大”、“负担重”……这样的抱怨似乎总是如影随形地纠缠着我们。事实上,生活中有多少没用的“鸡肋”因为扔了可惜被你收藏着?日前,美国《好主妇》杂志结合多位心理学家的亲身体会,教你如何清理心理垃圾,给...

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