心理减压

栏目简介:心理减压栏目专业收集工作、婚姻、生活等方面的心理减压方法,帮助网友进行心理治疗、有效的抚平心理创伤,使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。

  • 183阅读压力过大警惕胃肠功能紊乱

    胃肠功能紊乱与胃肠道运动异常有关,大部分患者是由于学习和工作压力过大、精神过于紧张引起的,有的还伴有失眠、焦虑、头痛等症状,患者以女性居多。...

    2015-12-01标签:
  • 108阅读八个简单方法缓解心理压力

    现代人总结了几种最简单可行的缓解压力方法,提醒我们除了运动,心理健康也很重要。...

    2015-12-01标签:
  • 185阅读减压新方法:偶尔发脾气 专心做件事

    如何缓解压力,一直是人们关心的话题。美国《预防》杂志近日总结了减压的新方法,并揭示了其中的奥秘。...

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  • 766阅读压力过大让高中女生妄想得病

    离高考只有100天了,不少备考学生压力大没有得到适当的排解,喜欢胡思乱想无法让自己静下心来学习,怎么办呢?...

    2015-12-01标签:
  • 78阅读如何在上班过程中一直保持好心情

    生活在防盲城市里的人们,工作时常常迷失了自己,巨大的工作压力也压得他们喘不过气,并且这种压力难以找到一种合适的方式宣泄,长期处于一种亚健康状态。其实,你不必为此担忧不已,只需坚持做几个改变,就完全可以...

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  • 238阅读心理学家:少看邮件压力变小

    美国加州大学一项新研究发现:员工如果在日常工作中脱离了电子邮件,不仅能减轻压力,还能让他们的注意力更集中。...

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  • 449阅读心理压力大易致女性健忘反胃

    美国某杂志刊登文章指出,女性压力大,身体会“露馅”,健忘、反胃和皮疹都是“压力症状”,主要包括4个方面:...

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  • 982阅读发短信不如打电话 与朋友通话能减压

    与其发邮件或写短信给朋友,不如打电话,联络的方式越直接,减压的效果越好;多打电话给有趣的朋友,笑能改善情绪、提高免疫力;而大声说话更能调动你的情绪。...

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  • 477阅读心理压力大易不孕 读懂女性的不孕心理

    关于不孕不育,大多数人都认为是身体上的原因,很少有人从心理方面去关注他,这是非常错误的。其实心理因素也是造成不孕不育的一大杀手。...

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  • 223阅读九招把心理压力给关起来

    “像看感冒一样,去看心理医生吧!”医生认为,白领心理疾病最大的问题,是不够正视和重视自己的心理状态。...

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