心理减压

当工作压力排山倒海而来时，楼梯间或茶水间就成了男人的“私密空间”，不管是聊天，还是喝杯咖啡，能立刻放松、转换心情，就是最好的地方。...

工作中、生活中往往压力山大，来学学这7招，秒杀压力！...

德国Konstanz大学的最新研究发现，做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感，从而释放出繁忙工作带来的精神压力，忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都可以，哪怕只是捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给流浪猫。和...

所谓心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心...

“年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我“充电”，这是最...

所谓有压力才有动力，但是压力过大了，却往往只会带来反效果，而且还会对我们的身体造成损害，所以在日常生活中，大家发现自己有压力一定要及时把它给释放出去，否则积少成多会摧垮你的健康。下面内容为大家介绍的是...

七种迅速又有效的减压好方法，让你打开减压阀，十几分钟，把蓄积已久的压力统统释放出来!...

心理专家解析，压力过重是使人频繁做梦的主要原因。其中私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍，其次是白领，排在第三位的是大学学生。...

不论平时成绩优秀与否，只要想到高考，内心都会有情绪的波动，压力也如影随形。如果得不到适当地调节，可能会影响考生的心理健康甚至考试无法正常发挥，那么如何进行心理减压呢？...

你是否有过在灰暗的一天里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接着吃了蛋糕？又或者，在热闹的派对里，你端着一盘满满的食物，和人愉快地交谈着，盘子却在不经意间变得空空如也？如果你的答案是肯定的，那么，我们就必须提醒...