心理减压

栏目简介:心理减压栏目专业收集工作、婚姻、生活等方面的心理减压方法,帮助网友进行心理治疗、有效的抚平心理创伤,使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。

  • 115阅读十个能让男人放松的角落

    当工作压力排山倒海而来时,楼梯间或茶水间就成了男人的“私密空间”,不管是聊天,还是喝杯咖啡,能立刻放松、转换心情,就是最好的地方。...

    2015-12-01标签:
  • 996阅读释放压力健康减压的7个绝招

    工作中、生活中往往压力山大,来学学这7招,秒杀压力!...

    2015-12-01标签:
  • 642阅读繁忙工作后勿忘给精神减减压

    德国Konstanz大学的最新研究发现,做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感,从而释放出繁忙工作带来的精神压力,忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都可以,哪怕只是捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给流浪猫。和...

    2015-12-01标签:
  • 917阅读白领压力大休息少 如何减压?

    所谓心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作,比如过度肥胖,高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血,也可能供血正常。如确诊心肌缺血,长期发展可能导致冠心病,心肌梗塞,扩张性心...

    2015-12-01标签:
  • 368阅读认识两种职场“心理病症”

    “年龄恐慌症”是一个心理现象,也是一个社会现象。应该坚信,社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”,总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天,就改变自己吧,放松心情,多学知识,自我“充电”,这是最...

    2015-12-01标签:
  • 865阅读暗示你“亚历山大”的七个信号

    所谓有压力才有动力,但是压力过大了,却往往只会带来反效果,而且还会对我们的身体造成损害,所以在日常生活中,大家发现自己有压力一定要及时把它给释放出去,否则积少成多会摧垮你的健康。下面内容为大家介绍的是...

    2015-12-01标签:
  • 645阅读七个快速减压法:吃块黑巧克力 抱抱宠物猫

    七种迅速又有效的减压好方法,让你打开减压阀,十几分钟,把蓄积已久的压力统统释放出来!...

    2015-12-01标签:
  • 516阅读频繁做梦是压力过大的表现吗?

    心理专家解析,压力过重是使人频繁做梦的主要原因。其中私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍,其次是白领,排在第三位的是大学学生。...

    2015-12-01标签:
  • 827阅读心理专家教你临考减压8招

    不论平时成绩优秀与否,只要想到高考,内心都会有情绪的波动,压力也如影随形。如果得不到适当地调节,可能会影响考生的心理健康甚至考试无法正常发挥,那么如何进行心理减压呢?...

    2015-12-01标签:
  • 278阅读你是情绪化的人?别让情绪左右了你的健康

    你是否有过在灰暗的一天里,坐在桌旁,吃了巧克力,又接着吃了蛋糕?又或者,在热闹的派对里,你端着一盘满满的食物,和人愉快地交谈着,盘子却在不经意间变得空空如也?如果你的答案是肯定的,那么,我们就必须提醒...

    2015-12-01标签: