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毕业生“压力山大”多渠道心理减压

日期:2015-12-01来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

我省高校大部分已经开学一周,与平静的校园生活形成鲜明对比的是,很多毕业生一开学就感到巨大的压力。考研没考上、工作没找到、公务员考试没准备、毕业论文没写完、实习单位没找到,这些种种难题混杂在一起,让高校学生感到“压力山大”。

“真后悔假期没努力,现在工作没找到,论文没写完,我还想到上海去找工作,感觉时间不够用。”哈尔滨理工大学的硕士毕业生邹凯说。东北林业大学的小宋则说,“虽然找到了工作,不过毕业论文还是让人头疼,我的寝友为了考研没找工作,结果考研没考上,工作也没谱,感觉特别焦虑。”

黑龙江东方学院就业指导中心工作人员说,面对毕业生的就业压力,学校应该有所作为。高校应该在开学之初给毕业生们做好“减压”工作,为学生提供心理辅导和就业指导服务,学校应尽可能多提供就业信息。心理专家王华英认为,毕业生要想减压,首先要认清自己。“学业是就业的基础,毕业生也应该将主要精力放在学业上。要客观分析自己,避免在找工作时出现过分自信或自卑的情况,积极主动地解决个人面临的困境。”

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