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莲子

莲子

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莲子,是睡莲科水生草本植物荷花的种子。中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。莲子的营养价值较高,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性

    莲子的功效与作用,莲子食谱大全,莲子养生知识
    • 55阅读桂圆莲子八宝粥

      很多人喜欢吃甜食,尤其是早饭,喝一点甜口味的粥非常开胃.尤其现在很多人不喜欢早上吃单调的白粥 ,尤其是现代社会非常提倡吃粗粮,桂圆莲子八宝粥就自然而然的成为很多人的最爱,...

      2015-03-28标签: 莲子 粗粮 八宝粥
    • 622阅读猴头菇虫草花汤怎么做

      汤的营养价值很高,不同种类的汤在含有营养元素上不同,常见就是鸡汤,这类汤含有的蛋白质、维生素比较错,而且喝鸡汤,对提高人体免疫力,增强人体体质,都是有着很好的帮助,那鸡汤制作...

      2015-03-27标签: 莲子 猴头菇 虫草花
    • 842阅读茄汁杏鲍菇的做法

      甲鱼是我们经常见到和吃到的一种水产品,甲鱼有很多的做法,但是因为甲鱼味道比较腥,所以我们一直不敢乱尝试甲鱼的做法,甲鱼不但可以用来做汤,也可以用来炒菜,我们还可以采用蒸的方法...

      2015-03-27标签: 莲子 枸杞 甲鱼
    • 777阅读猪肚莲子汤的做法

      说起美食中的猪肚莲子汤,很多吃货都对其情有独钟,这不仅仅是因为猪肚莲子汤的美味,更是由于猪肚莲子汤的营养价值,对于吃货来讲,能够将美食收入囊中最为关键的就是掌握其做法,而且,...

      2015-03-26标签: 做法 注意事项
    • 296阅读莲子银耳红枣汤

      莲子银耳红枣汤是非常好吃的一种甜品,莲子银耳红枣汤是非常容易做的,但是莲子银耳红枣汤对于我们的人体可以起到很好的养生功效和作用,经常吃莲子银耳红枣汤是可以起到很好的润肺和养胃...

      2015-03-26标签: 夏季饮食 清火饮品
    • 182阅读孕妇能喝桂圆莲子八宝粥吗

      我们都知道桂圆这种水果是可以用来补心安神的食材,它对我们这样人是可以正常食用的,但是对于孕妇来说是一种禁果,所以孕妇是不能喝桂圆莲子八宝粥的。八宝粥对于孕妇是没有什么影响的,...

      2015-03-27标签: 孕妇 八宝粥 桂圆莲子
    • 843阅读孕妇能吃桂圆莲子八宝粥吗

      孕妇在怀孕期间对食物的敏感度是比较强烈的,如果我们没有去了解哪种食物是孕妇不能食用的,可能对于我们照顾宝宝的健康成长是有影响的。孕妇在怀孕期间是不能够吃桂圆莲子八宝粥的,因为...

      2015-03-27标签: 孕妇 八宝粥 桂圆莲子
    • 183阅读银耳莲子汤孕妇能吃吗

      汤是很多人喜爱的选择,喝汤对人体健康的帮助比较大,不过在对汤选择的时候,也是要注意不能随意的进行,尤其是对女性怀孕的时候,对一些不太了解的汤,都是不能乱喝,否则对身体也是会有一些影响的,这点女性在选择汤的时候都是要进行注意的,那银耳莲子汤孕...

      2015-03-26标签: 孕妇 银耳 莲子粥
    • 10阅读孕后期养血益气食谱 莲子山药鸡汤

      胎宝宝到了七个月孕妈妈就要补充更多的营养,这道莲子山药鸡汤中乌骨鸡性平味甘,含有人体必需的多种氨基酸、维生素和矿物质,具有补肝肾、益气养血的功效,适量食用,有滋补枪神、提高免疫力等功效。...

      2014-11-19标签: 莲子 山药 养血 鸡汤
    • 566阅读莲子心的功效与作用 莲子心泡水喝的禁忌

      莲子心我们都知道,而且会用来泡水喝。今天我们就来和大家一起说说莲子心泡水喝的禁忌。...

      2015-08-18标签: 莲子心茶
    • 927阅读莲子的功效与作用 可防癌抗癌降血压

      古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。...

      2015-08-18标签: 养生
    • 789阅读夏季养生吃什么 绿豆莲子养心又祛火

      夏季养生吃什么好?夏季温度高暑气大,不仅容易让我们心烦气躁也会让我们内火旺盛,那吃什么可以调节呢?下面就跟小编一起来看看吧。莲子。...

      2015-08-08标签: 莲子 花生 绿豆
    • 577阅读莲子心泡水喝的禁忌 不宜过量也不能长期服用

      莲子心泡水喝有什么好处吗?大家都知道莲子心是味道很苦却功效很好的一种食物,很多人都拿莲子心泡水来喝,那莲子心泡水喝有什么禁忌吗?下面就一起来看看吧。莲子心泡水喝的禁忌莲子心性寒,味苦,服用之后能够有效的促进身体健康,特别是对于高血压、心脏以...

      2015-08-04标签: 莲子心
    • 483阅读寒露养生--莲子粥

      枣莲子银杏粥 配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量 做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。 功效:养阴润肺,健脾和胃。...

      2015-10-16标签:
    • 691阅读处暑喝百合莲子汤

      1.青椒拌豆腐: [配料] 豆腐1块,青椒3个,香菜10克,香油、盐、味精各适量。 [做法] 豆腐用开水烫透,捞出晾凉,切成1厘米见方小...

      2015-10-16标签:
    • 338阅读立秋养生药膳――冰糖莲子羹

      冰糖莲子羹 《素问脏气法时论》说:肺主秋肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃过于辛味之品,适当多食酸味果蔬。秋季燥气盛,易伤津液,饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:秋气燥...

      2015-10-16标签: 莲子
    • 521阅读寒露养生:润肺首选百合莲子

      民间有句谚语叫“白露不露身,寒露不露脚”,这句话是说,白露时节的时候,老人和小孩子就不要赤膊了,而到了寒露的时候,就要注意足部保暖了。...

      2015-09-11标签: 莲子 百合 润肺 寒露
    • 689阅读春季养肝护脾胃喝枸杞粥

      生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康,对于养生保健越来越注重,中医养生讲究顺时而养,中医有:“春夏养阳,秋冬养阴”的说话,而春季属木与肝相应,如果肝气生发太过或者肝气郁结...

      2015-03-30标签: 黑木耳炒猪肝 莲子木耳羹 荠菜水饺
    • 203阅读中医健脑 桂圆莲子粥

      桂圆肉性温、味甘,补血益心、安神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘,可补益脾胃;糯米性温、味甘,能补中益气,诸药组合适用忧郁症失眠患者。[原 料] 桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。...

      2015-11-03标签: 健脑
    • 497阅读莲子汤祛心火 五大春天“祛火”食疗方案

      在春天,由于气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易“上火”。 “上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。...

      2015-11-03标签: 春天
    • 52阅读健脾补肾的莲子食疗方

      编者按:莲子的功效与作用是非常高的,经常吃莲子,可以安神益智健脾补肾。下面小编推荐3款莲子养生食疗方,一起到下文看看吧!健脾补肾莲子食疗方安神益智方:用于失眠、健忘、心烦、焦躁。...

      2015-11-03标签: 莲子
    • 380阅读滋阴润肺 5食疗粥

      编者按:秋天气候干燥,大家常会出现口干、皮肤干燥的症状,常喝粥可以有效缓解这种情况,喝粥的好处是很多的。那么,喝什么粥能更好的养生呢?又该如何做这些粥呢?百枣莲子银杏粥材料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法:莲...

      2015-11-03标签: 莲子
    • 889阅读莲子怎么吃 教你5种食疗方吃法

      说到莲子,亲们是不是会想到:一群漂亮的采莲姑娘,划着小船,穿梭在莲花之间,采摘着莲子呢,很美的画面啊,早想有一天去体会一下,现在是没机会了,那今天我们就先来了解一下莲子吧。莲子怎么吃莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。...

      2015-11-03标签: 莲子
    • 414阅读什么样的玫瑰花茶好

      生活的压力大了,人们的心就累了,心累了,精神也就恍惚了,经常会心慌,失眠,莫名的发脾气等,好似女人的更年期一样,我们没有办法减少社会生活的压力,我们能做的只是自我调节,改善自...

      2015-03-26标签: 莲子 人参 柏子仁 丹参
    • 457阅读4种神奇食物让你越吃越开心 和抑郁说“拜拜”

      世界卫生组织曾指出,未来人类将受到三大慢性病的威胁,分别是抑郁症、癌症、心脏病.你身边有抑郁的人吗,看看什么食物可以让他们快乐起来吧。...

      2015-03-30标签: 养生粥 莲子 水果 百合 抑郁 桑椹粥 龙眼肉
    • 368阅读血压低的人不能吃什么

      血压过低会给严重的影响人们的心血管功能,如果是症状不是很严重的话,一般会有容易头晕,食欲不好以及消化不良等症状表现,如果是血压过低的话,则很容易出现眩晕的情况,而且一般都四肢...

      2015-03-30标签: 莲子 胡萝卜 山楂 血压低
    • 870阅读上火嘴上起泡怎么办呢

      在我们平时的生活中,大家都遇过有过上火的经历吧,如果有一段时间心理和身体上的压力都很大的时候,就会有上火的症状,一般的上火就会表现在嘴上,就会起一些泡,很多的时候我们感冒了,...

      2015-03-30标签: 食疗 上火 莲子汤 嘴上起泡
    • 397阅读养肾的食物

      中医中有一句话:肾有多好,身体就有健康,容貌就有多健康。可见,肾在人体中的功能有多强大。这个道理,对于那些深谙养生之道的人来说,是再熟悉也不过了。平常的生活里,他们就非常注重...

      2015-03-30标签: 莲子 山药 养肾
    • 274阅读榴莲壳的吃法

      榴莲是很常见的水果,这样的水果是很多人都不能接受的,榴莲很臭,但是吃的时候,却是非常不错,而且吃榴莲对人体各方面,也是有着很好的帮助,不过在对榴莲吃的时候,需要对它进行很好认...

      2015-03-28标签: 榴莲壳 榴莲壳炖鸡 榴莲子
    • 907阅读莲子黄连丸

      中药方剂的种类有很多,它们都是由常用的养生药材混合制成的,莲子黄连丸就是其中之一。今天我们就一起来学习一下莲子黄连丸的药效有哪些吧。...

      2015-10-25标签: 药丸
    • 846阅读莲子房散

      众所周知莲子房散是一种中药方剂,不过要说起莲子房散的作用的话,可能有些人还不是太清楚。那么今天我们就在这里来详细的了解一下吧。...

      2015-10-25标签: 散剂
    • 305阅读莲子丹

      莲子丹是什么大家知道吗,其实它是一味中药方剂,而且莲子丹的功效与作用是非常的大的,能够治疗很多种类型的疾病。那么我们一起来了解些莲子丹的相关知识吧。...

      2015-10-25标签: 丹药
    • 487阅读莲子草膏

      莲子草膏已经被很多人所熟知,但是莲子草膏怎么吃有些人并非知道的很详细,那么莲子草膏到底该什么情况下吃呢?接下来就为大家一一解答。【别名】莲子膏【处方】莲子草汁2升,松叶4两,青桐白皮4两,枣根白皮3两,防风2两,芎藭2两,白芷2两,辛夷仁2两,藁本...

      2015-10-25标签: 药膏
    • 234阅读莲子生化汤

      许多喜欢养生的人士都知道莲子生化汤,但是你们知道怎样正确的利用莲子生化汤吗?莲子生化汤的功效有哪些呢,不太清楚的话就接着往下看吧!【处方】川芎2钱,茯苓2钱,当归4钱(黄土炒),炮姜4分,桃仁10粒(去皮尖),炙草5分,莲肉10枚(去心)(1方无桃仁...

      2015-10-25标签: 药汤