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霜降后早晚减少外出注意加衣

发表:2016-10-24 作者:食谱养生 来源:本站原创 收听:   阅读:

霜降过后气温下降较为迅速,外出难免吸入一些冷空气,引起胃肠粘膜血管收缩,致使胃肠粘膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠粘膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现。

  因此,患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意,应避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭,是积极主动预防这3种疾病的有效途径。

  同时,患有肠胃炎的市民应该注意保暖和饮食,平时出门多带件衣服。


标签: 高血压 霜降 肠胃炎 责任编缉:食谱养生

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