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哺乳期间可以吃泡面吗?

日期:2015-12-31来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

哺乳期间可以吃泡面吗?

我是一名刚刚生育的年轻母亲,最近是哺乳期,可是因为单位比较远,每天早饭总是吃泡面应付。请问,在哺乳期可以吃泡面吗?

问题解答:

您好,我认为您在哺乳期间最好少吃泡面。因为乳汁是由乳腺分泌出来的白色液体,不透明,含有丰富的营养物质。而泡面的主要成分是大麦、小麦粉,植物油等,含有极少量的营养物质。而哺乳期间对您来讲是必须要保持摄入大量营养的阶段。所以建议您,哺乳期最好正常饮食,并且要有意识的补充营养,才能承受乳汁中“流失”的营养。如果非吃不可的话,也最好加一个鸡蛋,保证最基本的营养摄入。

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