当前位置:首页 > 养生知识 > 养生解答 > 正文

老年人肾亏肾虚怎么办?

日期:2015-12-31来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

老年人肾亏肾虚怎么办?

我是一个59岁的老人,最近有些肾亏肾虚,我自己去医院拿了几幅中药吃,效果不明显。请问老年人肾亏肾虚怎么办?

问题解答:

你好,人到老年,由于体内各项新陈代谢加速,器官组织逐渐变得衰竭,肾亏肾虚也是一种正常的生理反应。那么老年人肾亏肾虚怎么办呢?请看下文;

一,一定要节制性生活。年纪大了,本身就精力不足了,如果在肆意进行性生活,那肯定会有不良反应的。

二,积极进行运动锻炼;像老年人,做一些类似于打太极拳的运动,对腰椎,肾脏都有好处的运动。

三,合理膳食,不要吃刺激性的食物,可以吃一些高蛋白质的食物。

小编推荐

热点排行