减肥食谱

栏目简介:减肥食谱栏目主要介绍各种健康饮食减肥方法,包括水果减肥食谱,蔬菜减肥食谱等科学减肥食谱,帮助您简单健康、快速有效的进行饮食减肥。

  • 482阅读减肥必须戒掉的七种食物

    人为什么会发胖?一个根本原因就是:输入>消耗!你吃得太多,或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物,而身体又需要不了那么多营养,所以这些食物就变成脂肪积存起来了。要使自己...

    2015-03-30标签:
  • 230阅读春季减肥:选6种强力消脂食物

    导读:春季是减肥的时节,网友们常开玩笑:345月不减肥,789月徒伤悲。还真是这个道理,美女们,一下就为您介绍一下春季强力消脂的食物。 减肥食物1...

    2015-03-30标签:
  • 236阅读盲目减肥当心惹上脂肪肝

    肝病专家孟庆华教授说,不要以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝,营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝。她强调,造成脂肪肝的原因有很多种,在我国主要还是以营养过剩型为主,但...

    2015-03-30标签:
  • 165阅读晚餐吃什么减肥

    减肥这个话题,可以说是一直以为永恒不变的女性朋友们的话题。每个女性朋友们总是对自己的体重与身材有着一个标准,对于减肥的方法更是层出不穷,有的甚至以少食或是基本上没吃来达到减肥...

    2015-03-30标签:
  • 301阅读蜂蜜加醋减肥法

    蜂蜜是公认的含有多种对人体健康有好处的一种饮品,喝蜂蜜对人体的健康有很大的好处,而其中的一个可以促进消化,缓解便秘的效果更是让很多肥胖者看到了减肥的希望,而醋也是一种具有美容...

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  • 555阅读晚间西红柿减肥法

    随着人们日常生活水平的不断提高,肥胖,高脂血病等的一些富贵病也在不断的上涨。作为爱美以及爱健康的我们,当然是不能允许我们的体重在不断的增加,那怎样才可以有效的减肥呢?众所周知...

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  • 145阅读晚饭吃什么减肥

    减肥是现在很常见的事情,那对减肥上,也都是有着一些不错的方法,但是减肥的时候,也是要注意方法选择,一些女性减肥的时候,都是随意的选择一些减肥方式,这样对自身健康,也是有着很大...

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  • 555阅读秋季减肥食谱

    随着秋季的到来,天气越来越寒冷,人们食欲也会随之的增加,很多人都出现秋瞟,有些爱美的女性正因为自己身材的不满意而盲目的去购买各种减肥产品如减肥药,减肥器械,这些产品刚有的时候...

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  • 782阅读早餐吃什么营养又减肥

    减肥的现在很多人都在做的,尤其是对年轻的女性,一直都在含着减肥,而且在减肥方法选择上,也都是随意的进行,这样对自身健康的危害也是比较大的,想要能够很好的进行自身减肥,就需要一...

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  • 804阅读可以通过饮用小米粥减肥吗

    说起小米粥,很多朋友都知道它是比较养胃的一款养生粥,因此在平时喝的时候也大多不会想要利用它来减肥,其实据最新的科学研究发现,小米粥的热量是比较低的,如果是合理的利用小米粥搭配...

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