减肥食谱

栏目简介:减肥食谱栏目主要介绍各种健康饮食减肥方法,包括水果减肥食谱,蔬菜减肥食谱等科学减肥食谱,帮助您简单健康、快速有效的进行饮食减肥。

  • 15阅读苹果瘦身汤的做法

    爱美的女性们都知道苹果可以有养颜美容的功效,但是各位女性朋友们你都知道吗,其实苹果熬汤也能有减肥瘦身的效果哦,下面就随小编一起来看看吧。...

    2015-08-15标签:
  • 4阅读夏季一周减肥食谱 夏天健康减肥瘦身计划

    夏季健康减肥是非常有必要的,而夏天健康减肥瘦身计划中最不能少的就是饮食,所以从这方面下手一定会有很好的减肥效果,下面就让我们一起看看夏季一周减肥食谱吧。...

    2015-08-04标签:
  • 19阅读可以吃出诱人身材的一周减肥食谱

    减肥是很多爱美女性都会做的一件事,但是很多人减肥大都是不科学的。今天小编就为各位女性朋友们准备了一周的减肥食谱,帮助各位吃出漂亮的身材。...

    2015-07-10标签:
  • 22阅读晚餐只吃水果可以减肥吗?

    生活中有很多人对晚餐只吃水果能减肥吗并不是很清楚,这就需要在选择这样减肥方法时候,对这样减肥方式进行认识,使得在减肥的时候,都是能够放心的选择。那么下面我们就去了解下,晚餐只吃水果到底能不能减肥吧。...

    2015-07-06标签:
  • 39阅读一周快速吃掉赘肉的减肥食谱

    现在的女性朋友们减肥都是用少吃一餐的方式来减肥的,这样很不好,没把肉减下去不说,还把身体给减差了。其实减肥不一定要“不吃”,完全可以用合理的饮食方式来减肥。下面就看下小编为各位爱美的女性朋友们介绍的一...

    2015-06-04标签:
  • 40阅读一周七天合理的减肥食谱

    合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足;食物体积大,水分足,高膳食纤维,所含热量却很低。今天要介绍的是一周​七天减肥...

    2015-05-07标签:
  • 819阅读粗粮玉米可以减肥还补钙一举多得

    众所周知吃粗粮对我们的身体健康有很多好处,而玉米其实就是最常见的一种粗粮了,玉米是一种含有丰富的钙质,磷,维生素,可以说吃玉米对我们的身体是有很多好处的,同时玉米也是一种胆固...

    2015-03-30标签:
  • 120阅读香瓜的功效与作用,吃香瓜有利于减肥

    说到香瓜我们有的人也许比较陌生,不知道这是什么水果,但是说到甜瓜,我们大家就熟悉了。甜瓜它的甜美的味道,让人一想起它都会咽咽口水。甜瓜是香瓜的另一种称呼,是一种常见的热带水果...

    2015-03-30标签:
  • 975阅读吃黄瓜能减肥吗?黄瓜木耳减肥法

    西瓜子为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁,西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。一般来说,我们日常吃的西瓜...

    2015-03-30标签:
  • 452阅读最易被遗忘的7种减肥水果!

    减肥水果你家里备了多少呢?是不是一整年里就那么几种老长时间没有更新呢?其实有许多你不知道的水果,他们有着出奇好的减肥功效,被你冷落而打入冷宫悄悄黯然神伤呢!1、菠萝菠...

    2015-03-30标签: