减肥食谱

栏目简介:减肥食谱栏目主要介绍各种健康饮食减肥方法,包括水果减肥食谱,蔬菜减肥食谱等科学减肥食谱,帮助您简单健康、快速有效的进行饮食减肥。

  • 19阅读咸菜鲤鱼汤 春季养生减肥汤

    在这春暖花开的季节,经过寒冬的滋润,肯定很多人小肚肚上的肉又出来了吧。今天给大家介绍一个春季既能养生又能美容减肥的汤——咸菜鲤鱼汤,这个汤的做法非常的简单,相信你一定会学会。...

    2014-11-13标签:
  • 10阅读喝水减肥方法 正确的喝水减肥法

    很多人都知道喝水可以减肥,但是这喝水减肥法还是有讲究的,现在就让我来告诉你正确的喝水减肥法。...

    2014-11-13标签:
  • 21阅读清热祛心火越吃越瘦的干煸苦瓜

    苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。 清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈.苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙),具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌...

    2014-11-11标签:
  • 42阅读西红柿减肥食谱让你轻松瘦出苗条身材

    很多胖子减肥的口号总是喊的很响亮,但是实际行动却总是很少,很多胖子还一直在抱怨瘦不下去,死死挣扎在减肥的道路上。到底日常哪种减肥方法最快最有效呢?一起来看看吧。...

    2014-11-08标签:
  • 41阅读盘点吃西红柿的好处及西红柿护肤减肥功效

    西红柿是我们日常生活中必不可少的一款食物,它不仅营养丰富经常食用还可以预防疾病,西红柿有美白、防晒功效,但这不仅需要你平时多多食用还要吃的正确才行。...

    2014-11-08标签:
  • 21阅读三款西红柿晚餐食谱帮您快速减肥

    减肥食谱有哪些?晚上吃番茄,可加快身体的基础代谢,促进身体积极消耗摄入的能量,改善体质,使身体不容易胖起来。此外,番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠,促进体内生长激素的分泌。...

    2014-11-07标签:
  • 81阅读六道营养又美味的西红柿快速减肥食谱

    正是减肥的艰难时刻,无论怎么少吃还是觉得在长肉,这就让不少MM的减肥变成恶循环。减肥说难不难,说容易也不容易,关键看你怎么减。不要再苦恼啦,西红柿就是你们的救星。...

    2014-11-06标签:
  • 62阅读食用西红柿减肥的原理和方法揭秘

    西红柿是女性朋友的最爱,因为西红柿不仅可以美容养颜,而且减肥减肥效果超好,西红柿本来就算是一种热量较低的食物,含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素。...

    2014-11-06标签: