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女性丰胸美食之木瓜炆带鱼的做法

发表:2015-01-04 作者:美食养生馆 来源:网络搜集 收听:   阅读:

木瓜炆带鱼

菜品口味:香味

主要工艺:炒

所需时间:10-30分钟

制作难度:普通

食材明细

嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、香葱、蒜、精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油

木瓜炆带鱼的做法

1、带鱼宰杀干净切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生姜、蒜切片,小葱切花。

2、锅内加水烧开,放入嫩木瓜梢煮片刻,捞起待用。

3、烧锅下油,加入姜片、带鱼煎至金黄,捞出。

4、锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段,添入酒,加入高汤,、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味,大火5分钟,放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。

5、放入木瓜盅内撒葱花,其余的放在盘中即可。

标签: 木瓜 带鱼 责任编缉:花生米

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