当前位置:首页 > 养生食谱 > 儿童食谱 > 正文

5个月宝宝食谱之苹果胡萝卜泥的做法

日期:2015-09-09来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

5个月的宝宝饮食需要吃些什么东西好呢?吃些什么食物可以对宝宝的健康有好处呢?这是很多妈妈们经常遇到的问题,下面小编就为各位妈妈推荐一款宝宝这个年龄段吃的食物吧。

食谱原料

主料:苹果20克、胡萝卜100克

辅料:水适量

制作方法

1.将苹果去皮,擦成泥状。

2.胡萝卜同样去皮擦成泥状。

3.将苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。

适用人群

5个月以上宝宝

苹果胡萝卜泥

健康提示

苹果酸味中含有苹果酸和柠檬酸吗,这两种物质可以提高胃液的分泌,起到促进消化和吸收的作用。苹果也可中和过剩的胃酸,促进胆汁分泌,增加胆汁功能,所以能够有效治疗脾胃虚弱、消化不良等病症。

小编推荐

热点排行