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营养美味的南瓜小米糊的家常做法

日期:2014-11-22来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。今天呢,小编又来了推荐一款超温馨的南瓜美食哦,有米有兴趣呢,一起去看看这道南瓜小米糊吧!

南瓜小米糊

食谱类别:

六个月宝宝食谱

食物原料:

熟蛋黄1/2个、南瓜20g、小米粥30g

南瓜小米糊制作方法:

1、南瓜去皮切片蒸软,用勺子碾成南瓜泥备用。

2、在燕南瓜的同时,熬好小米粥(注意要稀一些,将熟蛋黄碾碎放入小米粥搅拌均匀。

3、将南瓜泥放入小米粥中拌匀,开锅后即可。

提示:给宝宝添加鸡蛋时,一定要保证蛋黄煮至全熟。

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