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适合8个月宝宝的营养美食 虾皮拌菠菜

日期:2014-11-27来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜,可以效预防宝宝贫血。这道虾皮拌菠菜,蛮有新意的吧,相信能够挑起宝宝的食欲 !

虾皮拌菠菜

食谱类别:

8个月宝宝食谱

食谱原料:

菠菜30克,虾皮、香油各适量。

虾皮拌菠菜制作方法:

1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎;

2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎;

3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。

提示:1、菠菜:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。

2、虾皮:虾皮忌与红枣同食;与黄豆同食易造成消化不良。 

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