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7个月宝宝辅食:牛奶红薯泥

日期:2015-07-17来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

宝宝的饮食是最让妈妈们头疼的问题,不仅要考虑宝宝们对食物的消化能力,而且还要考虑食物是否有营养,那么7个月的宝宝吃点什么东西好呢?下面就随小编一起去了解下吧。

材料:

红薯1块,奶粉1勺

牛奶红薯泥做法:

1、将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥;

2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀便可。

牛奶红薯泥

养分阐明:红薯含有丰硕的淀粉、炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E和钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,养分代价很高,被养分学家们称为养分最平衡的保健食物。就集团养分而言,红薯堪称是食粮和蔬菜中的佼佼者。红薯的不足的地方,是缺乏卵白质和脂质,而牛奶中含有丰硕的卵白质和脂肪成份,与之搭配,恰好可以补充这一错误谬误,获得养分弥补。

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