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六个月宝宝食谱:香蕉粥

日期:2015-07-15来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

六个月的宝宝应该吃些什么辅食呢?今天小编就为大家推荐一款香蕉粥,香蕉粥具有极高的营养价值,那么下面就一起来学习下做法吧。

香蕉属于高热量水果,也是类似土豆可以做为主食的唯一水果,香蕉除热量高,营养价值也高,富含碳水化合物、蛋白质、及多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育,该粥不仅是很好的强身健脑食品,也是便秘宝宝的最佳食物。

材料

香蕉1小段、奶粉2勺

香蕉粥做法

1、将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。

2、奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

香蕉粥

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