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六个月宝宝食谱:鱼泥的做法

日期:2015-07-07来源:美食养生馆编辑:大力神阅读:

鱼泥,软烂,味鲜,这就是鱼泥这道幼儿食谱的特色所在了,可适宜6个月以上的宝宝食用,而且此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,不用担心宝宝的营养摄取了,宝宝常食,能促进发育,强健身体。下面就和小编一起去了解下其做法吧。

食物原料:

净鱼肉50克,白糖少许

鱼泥的制作方法:

1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

2、将鱼肉放入锅内,加入白糖搅匀,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成。

鱼泥的做法

营养经:

注意用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂

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